嘔吐的脫水怎麼辦

嘔吐後脫水怎麼辦？科學補液與護理指南

嘔吐是常見的身體反應，但頻繁嘔吐可能導致脫水，尤其對兒童、老人和慢性病患者風險更高。以下是全網近10天熱議的嘔吐脫水處理方案，結合醫學建議整理成結構化指南。

一、脫水程度快速判斷

二、家庭補液方案

三、分階段處理要點

1. 嘔吐發作期（0-2小時）

• 暫停固體食物，每5-10分鐘餵5ml補液
• 避免一次大量飲水引發再次嘔吐
• 可含服冰塊緩解噁心感

2. 緩解期（2-6小時）

• 逐漸增加補液量至每次10-15ml
• 嘗試添加蘋果泥、香蕉等易消化食物
• 維持電解質監測：尿量應＞0.5ml/kg/h

3. 恢復期（6小時後）

• 開始BRAT飲食（香蕉、米糊、蘋果泥、吐司）
• 避免乳製品和高脂食物至少24小時
• 每日補液量=正常需要量+丟失量（嘔吐量×1.5）

四、需立即就醫的警示信號

五、全網熱議Q&A精選

Q：運動飲料能替代補液鹽嗎？
A：不推薦。市售運動飲料含糖量過高（約6-8%），可能加重腹瀉，且電解質比例不符合WHO標準。

Q：嘔吐後能馬上喝水嗎？
A：需等待10-15分鐘讓胃部休息，之後從5ml開始嘗試，使用湯匙餵比直接用杯子更安全。

Q：如何判斷補液是否有效？
A：觀察兩項核心指標：①尿量恢復且顏色變淺 ②精神狀態改善。兒童應每2小時有小便。

六、特殊人群注意事項

•糖尿病患者：選擇無糖補液鹽，每小時監測血糖
•術後患者：需諮詢醫生，可能需靜脈補液
•老年人：警惕低鈉血症，補液速度需放緩

記住：預防勝於治療。在流感季或胃腸炎高發期，家庭可常備口服補液鹽。若脫水症狀持續12小時以上，請務必尋求專業醫療幫助。